ロクアイつれづれ2

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2016年 06月 15日

蛍袋・捩花・山桃・半夏生・矢車菊・フクシア・虫取り撫子・車百合・ゼラニウム・アガパンサス

今年初めから股関節の軟骨がすり減り歩行や日常生活に差し支えているので、三宮まで週1回のリハビリ続
けていました。6月初め六甲ライナー住吉駅降りたところでリハビリクリニックが開業、昨日から転院しました。
高羽小学校で半夏生が咲いているとyasさんが・・・、リハビリ前に出掛けました。
ホタルブクロ(蛍袋) キキョウ科 橋脚下 マンションから南下マリンパーク駅越えると高羽小学校です。
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モジズリ(捩摺) ラン科 リバーサイド 別名ネジバナ
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一日遅れでもちょっと元気有りません。
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ヤマモモ(山桃) ヤマモモ科 高羽小学校 立派な紅い実を海側に建つ大学の学生が欲しそうに見て通ります。
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ハンゲショウ(半夏生) ドクダミ科 小さな水辺に花も咲いていますが、綺麗に見えるのは葉です。
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<住吉の花たち>
ヤグルマギク(矢車菊) キク科
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フクシア アカバナ科 
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ムシトリナデシコ(虫取撫子) ナデシコ科
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クルマユリ(車百合) ユリ科
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ゼラニウム フウロソウ科 
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アガパンサス ユリ科
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区役所への道ですが、綺麗な花の列です。

by nkyoshii | 2016-06-15 06:00 | 散歩道 | Comments(2)
Commented by yachotori at 2016-06-15 17:22
いつもローアングルの写真を見せて頂いてますが、ネジバナは
超ローアングルだったのでは?。股関節の問題は私も抱えていて、
歩くのが辛い時がありました。股関節を押し広げるように、股に
何かを挟んで締め付ける運動を続けてると、少し楽になりました。
Commented by nkyoshii at 2016-06-15 21:24
yachotori様
低い位置からの写真が多いですが、しゃがんだ後近くに捉まえる
ところが無いと立ち上がりとても辛いです。出来るだけ腕伸ばす
だけで狙うので、バックや撮る角度に制限あります。リハビリで
はポールは臀部の骨を動き易くするのに使います。ストレッチで
筋肉に力付けるよう指導受けています。運動の効果が出てよかっ
たですね。


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